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摘要:搭配菊花更能亮眼 枸杞有几个好搭档    枸杞是驰名中外的名贵中药材,自古被奉为长寿珍品,明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足,易颜…… 查看全文>>

摘要:搭配菊花更能亮眼 枸杞有几个好搭   枸杞是驰名中外的名贵中药材,自古被奉为长寿珍品,明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足,易颜色,变…… 查看全文>>

摘要:1、贫血  危险征兆:贪睡伴面色苍白  在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于…… 查看全文>>

摘要:核心提示:成年人睡觉的时候流口水,可能是一些身体疾病引起,需要造成大家注意。很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若常常有此现象,必需造成警惕。  睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当造成的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易造…… 查看全文>>

摘要:1、镜面舌:即舌面无苔,像镜子一样光滑。轻者提示营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏,病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑,舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病。  2、穿心舌:即舌苔中间有一小块空白处,舌…… 查看全文>>

摘要:鹰爪手  手干瘦尖细,手指关节弯曲固定好似鹰爪,见于尺神经或正中神经损伤。脊髓空洞症、进行性肌营养不良、麻风病等。  手足搐搦症  低血钙时,手足肌肉可发生紧张性痉挛。手腕部呈屈曲状,五指伸展,指掌关节屈曲,拇指内收靠近掌心,并与小拇指相对。如扎紧前臂,三五分钟后可诱发,称…… 查看全文>>

摘要:《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说,通过观察五官的异常情况,就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。所谓“七窍”,主要是指面部的七个孔窍,即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍,所以五脏有病,往往能从七窍的变…… 查看全文>>

摘要:美国“食物信息网”近日就撰文指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。中国古语说,“想吃什么就是缺什么”,现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。  3个关于“嘴瘾”的真相  加拿大卡尔加里大学博士哈维·…… 查看全文>>

摘要:以下两法可测得你的心脏健康状况:  1.身体前屈自测法  请你在1分30秒内完成体前曲20次。前倾时呼气,直立时吸气。做动作前测一次脉搏(π1),做动作后立刻测一次脉搏(π2),过1分钟后再测第3次脉搏(π3)。然后,按下列公式计算:  (π1+π2+π3-200)/10=X分  例如:动前测得π1为80…… 查看全文>>

摘要:脚,素有人体第二大脑之称,由此可见,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也可以通过脚部观察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状况,不妨观察下吧。  1、脚趾  一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。  由于小趾为足少阴肾…… 查看全文>>

摘要:首都医科大学博士生导师、主任医师,国际生物医学特征辨识学会副主席,被称为“中国色诊第一人”的王鸿谟教授日前接受《生命时报》的独家专访。 他告诉记者,每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人的气色如何,10%是天生的,剩下90%属于人为能够改变的。年近七旬的王鸿谟,从外…… 查看全文>>

摘要:1.眼睛发干  长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干。此外,抗抑郁药、感冒药也会引起眼干。  偶尔眼干,可以用非处方滴眼药, 如果眼干得很厉害,或是长期得不到缓解,就可能是甲状腺亢进或是免疫系统疾病  2.盗汗  甲状腺功能紊乱会引起盗汗,…… 查看全文>>

摘要:美餐过后,有人会出现局部酸、痛、胀,或是泛酸、烧心、腹泻等症状,别小看这些症状,通过这些小症状,往往能发现一些疾病隐患,下面来看看哪些饭后小症状潜藏疾病隐患吧。  1、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛,要考虑胃食管反流病。  2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸,胃口不好…… 查看全文>>

摘要:当眼睛出现下列症状时,要及时去看医生,及时治疗。  1、眼睑或睑结膜红肿,俗称“偷针眼”,是眼睑的一种急性化脓性炎症。  2、眼周围有疼痛或眼动时微痛,视野缩小,甚至部分视野缺损,红绿色野受累,发生偏盲或暗点,常一眼发病,另一眼视力急剧减退,甚至短期内完全失明,常有头痛和眶内疼痛。…… 查看全文>>

摘要:1.黑眼圈预示啥?  一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。  医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。…… 查看全文>>

摘要:肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为“神阙”。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。  1向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。  2向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病…… 查看全文>>

摘要:●鼻头  健康问题:胃火大、消化系统异常。  专家建议:可适当吃一些绿豆粥,能去胃火。  ●鼻梁  健康问题:脊椎有小问题。  专家建议:生活中要注意保护脊椎,不要受凉,还可到医院做一些康复理疗。  ●鼻翼(鼻头两侧)  健康问题:卵巢机能、生殖系统出问题。  专家建议:要注…… 查看全文>>

摘要:形成黑头的原因有很多,油脂分泌过剩,消化不良,压力过大等等都会导致。现在让我们看看每个部位长黑头的原因,对症护理保证事半功倍。  一、额头黑头  反射部位:生殖系统  这里是我们生殖系统的反射区,很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺,这个就很正常,最好的对待措施就是…… 查看全文>>

摘要:1、头发太油:可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。  2、头发松软或干燥:缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。…… 查看全文>>

摘要:殊不知,这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛,反而会使其更为加重。这是因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快,导致月经过多,经期延长,从而使腰酸背痛的感觉更加严重。究竟腰酸为何会频频而至,它到底想对我们传达何种讯息呢?其实,会造成女性经期腰酸的罪魁祸首或许就…… 查看全文>>

摘要:如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康:  1 看眼睛:眼睛清澈明…… 查看全文>>

摘要:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。  若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄、发白,说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这类物质,将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍,从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。 补充办法:多吃肝脏、菠…… 查看全文>>

摘要:一、起床后的大病四个信号:  1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;  2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;  3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;  4、晨起小便,如果…… 查看全文>>

摘要:额头皱纹突然增加  出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。  人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。  眼圈发黑,脸色晦暗 …… 查看全文>>

摘要:身体哪一类水分调节有异常现象,就可能是相关脏器出了状况。这种检查体液的作法,能在罹患严重疾病之前就先发现身体异常,并检查出全身相当多的疾病;更重要的是,任何人都可以进行简单的检查,了解全身状态,借此寻找真正的“治本”方法。  唾液  一、有口中发黏、舌苔呈现黄色、轻微…… 查看全文>>

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