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摘要:每天走够8800步住院少 晚练到底伤不伤阳气 编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!每…… 查看全文>>

摘要: 血糖正常了还用吃药吗? 苦瓜"降糖"不靠谱 编者按:糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变,糖尿病患者正在快速增多。中国疾控中心最…… 查看全文>>

摘要: 血糖正常了还用吃药吗? 苦瓜"降糖"不靠谱 编者按:糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变,糖尿病患者正在快速增多。中国疾控中心最…… 查看全文>>

摘要: 打击食品安全谣言,不能寄望清者自清   尽管当前我国食品安全总体状况稳定向好,社会共治氛围日益浓厚,但由于食品安全具敏感性,传播媒介有多样性,围绕食品安全的各类谣言仍时…… 查看全文>>

摘要: 外卖食品的安全要监管也要自治   北京青年报评论员 樊大彧  今日社评  餐饮外卖的食品安全保障,需要企业自治,也离不开政府部门监管。目前外卖行业自律氛围的形成,与此…… 查看全文>>

摘要: 夏季应该如何减肥 、让你轻松健康减肥   夏季是个减肥的季节,但对于懒人来说,这就是一件比较困难的事情了,那有没有一些针对懒人的减肥法呢?下面小编就要放招了,不想大汗淋漓…… 查看全文>>

摘要:老年人长寿健康饮食 少三白多三黑 时间:2017-6-17对于老人来说,在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。“三白”指的是盐、糖、脂肪。&ldq…… 查看全文>>

摘要:山西中医养生理念借“一带一路”走出国门   中新网太原5月2日电 (范丽芳)为期十天的中德中医运动养生文化交流结束,德国民众学习太极、针灸的热情让文太风印象…… 查看全文>>

摘要:搭配菊花更能亮眼 枸杞有几个好搭档    枸杞是驰名中外的名贵中药材,自古被奉为长寿珍品,明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足,易颜…… 查看全文>>

摘要:搭配菊花更能亮眼 枸杞有几个好搭   枸杞是驰名中外的名贵中药材,自古被奉为长寿珍品,明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足,易颜色,变…… 查看全文>>

摘要:  端午过后,天气异常闷热,气温一下子飙到35℃-36℃,热浪滚滚。网友直呼,酷夏来得太迅猛。中医认为,夏季属火,其性热,通于心,主长养。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医…… 查看全文>>

摘要:1、贫血  危险征兆:贪睡伴面色苍白  在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于…… 查看全文>>

摘要:核心提示:成年人睡觉的时候流口水,可能是一些身体疾病引起,需要造成大家注意。很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若常常有此现象,必需造成警惕。  睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当造成的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易造…… 查看全文>>

摘要:1、镜面舌:即舌面无苔,像镜子一样光滑。轻者提示营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏,病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑,舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病。  2、穿心舌:即舌苔中间有一小块空白处,舌…… 查看全文>>

摘要:鹰爪手  手干瘦尖细,手指关节弯曲固定好似鹰爪,见于尺神经或正中神经损伤。脊髓空洞症、进行性肌营养不良、麻风病等。  手足搐搦症  低血钙时,手足肌肉可发生紧张性痉挛。手腕部呈屈曲状,五指伸展,指掌关节屈曲,拇指内收靠近掌心,并与小拇指相对。如扎紧前臂,三五分钟后可诱发,称…… 查看全文>>

摘要:《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说,通过观察五官的异常情况,就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。所谓“七窍”,主要是指面部的七个孔窍,即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍,所以五脏有病,往往能从七窍的变…… 查看全文>>

摘要:美国“食物信息网”近日就撰文指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。中国古语说,“想吃什么就是缺什么”,现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。  3个关于“嘴瘾”的真相  加拿大卡尔加里大学博士哈维·…… 查看全文>>

摘要:以下两法可测得你的心脏健康状况:  1.身体前屈自测法  请你在1分30秒内完成体前曲20次。前倾时呼气,直立时吸气。做动作前测一次脉搏(π1),做动作后立刻测一次脉搏(π2),过1分钟后再测第3次脉搏(π3)。然后,按下列公式计算:  (π1+π2+π3-200)/10=X分  例如:动前测得π1为80…… 查看全文>>

摘要:脚,素有人体第二大脑之称,由此可见,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也可以通过脚部观察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状况,不妨观察下吧。  1、脚趾  一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。  由于小趾为足少阴肾…… 查看全文>>

摘要:首都医科大学博士生导师、主任医师,国际生物医学特征辨识学会副主席,被称为“中国色诊第一人”的王鸿谟教授日前接受《生命时报》的独家专访。 他告诉记者,每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人的气色如何,10%是天生的,剩下90%属于人为能够改变的。年近七旬的王鸿谟,从外…… 查看全文>>

摘要:1.眼睛发干  长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干。此外,抗抑郁药、感冒药也会引起眼干。  偶尔眼干,可以用非处方滴眼药, 如果眼干得很厉害,或是长期得不到缓解,就可能是甲状腺亢进或是免疫系统疾病  2.盗汗  甲状腺功能紊乱会引起盗汗,…… 查看全文>>

摘要:美餐过后,有人会出现局部酸、痛、胀,或是泛酸、烧心、腹泻等症状,别小看这些症状,通过这些小症状,往往能发现一些疾病隐患,下面来看看哪些饭后小症状潜藏疾病隐患吧。  1、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛,要考虑胃食管反流病。  2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸,胃口不好…… 查看全文>>

摘要:当眼睛出现下列症状时,要及时去看医生,及时治疗。  1、眼睑或睑结膜红肿,俗称“偷针眼”,是眼睑的一种急性化脓性炎症。  2、眼周围有疼痛或眼动时微痛,视野缩小,甚至部分视野缺损,红绿色野受累,发生偏盲或暗点,常一眼发病,另一眼视力急剧减退,甚至短期内完全失明,常有头痛和眶内疼痛。…… 查看全文>>

摘要:1.黑眼圈预示啥?  一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。  医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。…… 查看全文>>

摘要:肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为“神阙”。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。  1向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。  2向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病…… 查看全文>>

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